WHOOP MG

情報源

DC Rainmaker (Ray Maker)

主なポイント

• ハード買い切りではなく年間約240ドル（月額換算約30ドル）の有料サブスクを一生払い続ける必要があり、課金を止めると即文鎮化する。
• 画面が一切ないため現在時刻すら確認できず、結局もう片方の腕に普通の時計を着ける羽目になり両腕が塞がる煩わしさ。
• ランニングやロードバイク時に手首の振動と心拍が同期してしまう『ケイデンスロック』が頻発し、心拍数が180bpmに跳ね上がる誤検知。
• 手首に着けたまま充電できるスライド式バッテリーパックが分厚く、紛失しやすいうえに単体買い替えが約8000円と暴利。

✅ 長所

• 薄型軽量の布製バンドで24時間365日着けていても全く違和感のない最高峰の装着感
• 『リカバリスコア』と『ストライ（運動負荷）』のアルゴリズムが体調管理に極めて有益
• 手首からバンドを外さずに上から合体させて給電できる画期的な充電パック

❌ 短所

• 買い切りができず一生サブスク代金を搾取され続ける超高コスト
• 画面がないため時計の代わりにならずスマホを見ないと何もわからない
• 激しい腕振りのランニングで心拍数が誤計測されやすい弱点
• 外れやすくて失くしやすい充電パックの追加購入が高すぎる

📝 まとめ・総評

「回復指標のデータ分析は超一流だが、一生搾取されるサブスク年費と時計表示すらない不便さは人を選ぶ。」

出典

• 動画：WHOOP Strap MG/5.0 - Ultimate Scientific Review (It Got BETTER!)
• チャンネル：The Quantified Scientist｜種類：長期使用レビュー｜要約の根拠：YouTube 字幕

要点

• WHOOP MG を5か月着けてテストし、Polar H10 の胸部ストラップを心拍数の基準にして、Oura Ring とも詳しく比較した
• 結論：ほぼすべてのカテゴリーで良好で、アプリのデータ表示と睡眠段階のトラッキングは最高レベル。睡眠段階の精度は以前のテストより向上した
• 心拍数のトラッキングは全体的に良好だが、インターバル走の開始時には追いつけないことが多く、その後は良い。「悪くはないが、もっと良いものも見た」という評価
• 欠点：アプリが最上位プランでないユーザーにアップグレードを勧め続け、ロックされた機能をグレー表示にする。データのエクスポートはひどく、最新のエクスポートでは空のデータさえ出力された
• バッテリーは数週間充電せずに着け続けられ、Oura をはるかに上回る。ただし画面がなく、デバイスからワークアウトを開始できず、GPS も内蔵していない

✅ 良い点

• アプリのデータ表示が優秀
• 睡眠トラッキングの向上
• 数週間のバッテリー持ち
• 全体的にバランスが良い

❌ 気になる点

• アプリがアップグレードを勧め続ける
• データのエクスポートがひどい
• 画面と GPS がない
• サブスクリプションが必要

📝 総評

1つの項目（運動中の心拍数や GPS など）だけを重視するなら、ほかのデバイスの方が安いか良いかもしれない。ただし総合的な健康トラッカーとしては堅実。

出典

• 動画：The Whoop 5.0 MG is a disappointment.
• チャンネル：Switch and Click｜種類：使用感｜要約の根拠：YouTube 字幕

要点

• WHOOP はもともと彼女のいちばんのフィットネストラッカーだったが、WHOOP は5.0 の発表前に「更新すれば無料でアップグレード」という約束をこっそり取り下げたと非難している
• 新しいハードウェアでバッテリー持ちが良くなり（7日から14日へ）、彼女は喜んでいる
• MG の心電図、心房細動の検出、血圧の機能は Life プランに限定：年359米ドルで、Peak は240、One は200。毎年新しいスマートウォッチが買える額だと考えている
• 夫は軽度の高血圧前症で、2人は手動の血圧計と照らし合わせて記録した。WHOOP が示す血圧の範囲は「いつも正しい」ほど広く、例えば収縮期血圧114〜134
• 血圧を下げた最大の要因は実はもっと歩くことだと気づいたが、それは手動の測定から学んだもので、WHOOP からではない

✅ 良い点

• バッテリー持ちが倍増
• 外さずに充電できる

❌ 気になる点

• 機能が高額プランに限定
• 血圧の範囲が広すぎて信頼できない
• 無料アップグレードの約束の取り消し

📝 総評

やり直せるなら MG は買わない。来年は通常の5.0 にダウングレードするか、競合製品を検討するつもり。

出典

• 動画：WHOOP Band 5.0 / MG - 1 Month Review (Don't Make THIS Mistake!)
• チャンネル：Chase the Summit｜種類：長期使用レビュー｜要約の根拠：YouTube 字幕

要点

• 自腹で購入して1か月以上使用。WHOOP はサブスクリプション制で、Life プラン（MG を含む）は年約359米ドル、最も安い One プランは199米ドル
• バンドを手首から上腕に移したところ、着け心地が良く袖の下に隠せる。上腕用のバンドは別売で50米ドル
• 公称のバッテリー持ちは14日で、実際にも約2週間持った（旧型の4.0 は4〜5日だけ）。ただし心拍センサーとしてスマートフォンや腕時計とペアリングすると電力消費が増える
• アクティビティの自動検出の精度に感心している。VO2 Max の推定値はラボでのテスト結果とかなり一致している
• 血圧のインサイトは面白いが、どこまで信じてよいかわからない。Healthspan の老化の指標は興味深いが、本当に実行可能なアドバイスになるかはわからない

✅ 良い点

• バッテリー持ちは約2週間
• 上腕に着けても快適
• アクティビティの自動検出が正確
• VO2 Max の推定が正確

❌ 気になる点

• サブスクリプション料金が高い
• アクセサリーが高い
• 一部の健康指標の実用性に疑問

📝 総評

Peak プランは One より39米ドル高いだけで、ワイヤレス充電器とより多くの指標が加わるので、アップグレードする価値があると考えている。